მოდულის
ხელმძღვანელი - ნოდარ სარჯველაძე
treningis xangrZlivoba – 12 sT.
ტრენინგის საფასური ერთ მსმენელზე: 80 ლარი
Tematika:
1.ემოცია და მისი
ადგილი ადამიანის ცხოვრებაში (ბიზნესში, სწავლაში, ყოველდღიური პრობლემების გადაწყვეტაში....)
– 2 სთ
2. თვითმართვა და
თვითკონტროლი: გუნებ–განწყობის მართვის პრაქტიკული სავარჯიშოები –2 სთ
3. ემოციური დისკომფორტის
მართვა – 1 სთ
4. შიშისა და შფოთვიანობის
მართვა – 1სთ
5. ბრაზისა და იმედგაცრუების
დაძლევა – 1სთ
6. სასოწარკვეთა
და ‘ჩიხის“დაძლევა – 1სთ
7. შინაგანი ბრალეულობისა
და დათრგუნულობის დაძლევა – 1. სთ.
8. გადაღლილობა,
მარტოობის გრძნობა – 1სთ
9. ნეგატიური ემოციების
პოზიტიურ რესურსად გარდაქმნის ხელოვნება. პრაქტიკული
სავარჯიშოები – 2 სთ
ტრენინგი ჩატარდება ინტერაქტიულად:
ტრენინგის დასაწყისში დაემატება მონაწილეთა ურთიერთგაცნობის,
ტრენინგის წესებზე შეჯერების, მოლოდინებისა და მოტივაციის კომპონენტი, ხოლო ტრენინგის
ბოლოს განხორციელდება მონაწილეთა მხრიდან უკუკავშირის აკრეფა და შეფასების კითხვარის
შევსება.